Formda kalmak için gereken minimum egzersiz miktarı nedir?
Yoğun programlarda düzenli fiziksel aktivite için zaman bulmak zor olabilir, ancak haftada 150 dakika orta yoğunlukta egzersizi kas güçlendirici aktivitelerle birleştirmek, daha iyi uyku, daha az kaygı, daha düşük kan basıncı ve kronik hastalık riskinin azalması gibi önemli sağlık yararları sunar.
Uzmanından “HMPV” açıklaması: Türkiye’de anormal durum yok
“Telaşa yol açacak bir gelişme görmüyorum”
Mutluluğun formülünü uzakta aramayın
‘’Yılbaşındaki mutluluk dileğinizi gerçekleştirmek biraz da kendi elinizde’’ diyen Prof. Dr.
Derya Uludüz bunun kolay ve etkili yollarını açıkladı.
Dirençli bakterilere karşı yeni aşı
Konya’da Selçuk Üniversitesi Aşı Geliştirme Uygulama ve Araştırma Merkezi’nde; antibiyotiklere dirençli bakterilere karşı yaklaşık 19 aydır aşı çalışması gerçekleştiriliyor.