Cildin gençlik aşısı

Alfa Lipoik Asit: Beyin ve Cilt Sağlığı İçin Önemli Bir Antioksidan

Hem yağda hem de suda çözünebilen nadir antioksidanlar arasında yer alan alfa lipoik asit (ALA), vücuda birçok fayda sağlar. Beyin sağlığından sinir harabiyetini gidermeye, detoksifikasyondan kan şekeri kontrolüne kadar geniş bir yelpazede etkileri bulunmaktadır.

Serbest Radikal Avcisidir

Lipoik asit vücutta birikerek hücreleri serbest radikallerden koruyarak genel savunma mekanizmasını güçlendirir. Bu antioksidan aynı zamanda diğer antioksidanları destekleyerek hücreleri korur.

Beyni Korur

ALA, kan-beyin bariyerini geçebilme özelliğine sahiptir ve beyin sağlığını korur. Beyin hastalıklarına karşı tedavi edici bir ajan olarak potansiyele sahiptir.

Kırışıklıkları Azaltır

Alfa lipoik asit cildin elastikiyetini artırır, ince çizgileri azaltır ve cilt yaşlanmasını geciktirir. Antioksidan özellikleri sayesinde ciltteki hasarları önler ve cilde genç ve sağlıklı bir görünüm kazandırır.

‘Evrensel Antioksidan’ Olarak Adlandırılır

ALA, yağda ve suda çözünebilen evrensel bir antioksidandır. Bazı yiyeceklerde doğal olarak bulunur ve vücudun ihtiyacı olan antioksidan desteğini sağlar.

Sebzelerde ve Sakatatlarında Bulunur

Lipoik asit en fazla ıspanak, brokoli, havuç, patates gibi sebzelerde ve böbrek, kalp, karaciğer gibi sakatatlarında bulunur. Doğal olarak alınan ALA, beslenme yoluyla vücuda sağlık katmaktadır.

Takviye Uyarısı

ALA takviyeleri mevcuttur ancak doktora danışmadan kullanılmamalıdır. Gelişigüzel kullanımı yan etkilere ve ilaç etkileşimlerine neden olabilir.

Kilo Vermeyi Destekler

Alfa lipoik asit, kilo verme sürecinde etkili olabilir. Iştahı azaltarak potansiyel kilo kaybına yol açabilir.

C ve E Vitaminlerini Yeniler

Lipoik asit, C ve E vitaminlerinin etkisini artırarak hücrenin savunma gücünü artırır. Antioksidanlar arasında sinerji yaratır ve vücuda destek sağlar.

Vücuttaki İltihabı ve Ağır Metalleri Temizler

Lipoik asit, ağır metallerden arındırarak vücudu oksidatif stresten korur. İltihabı azaltarak çeşitli hastalıkların tedavisinde potansiyel bir rol oynar.

Related Posts

Kazakistan Sağlık Turizmi Fuarı

ALZ Kazakistan Uluslararası Sağlık Turizmi Fuarı Almatı’da başarıyla gerçekleştirildi

Her gün acı yiyenler dikkat: Bilimsel olarak kanıtlandı

Acı yiyeceklerin kilo verme üzerindeki potansiyel etkisi, uzmanların ve araştırmacıların dikkatini çekmeye devam ediyor. Pensilvanya Eyalet Üniversitesi’nden doktora sonrası araştırmacı Dr. Paige Cunningham’ın Verywell Health’e yaptığı açıklamaya göre, yiyeceklere lezzetini bozmayacak ancak acılık katacak kadar acı biber eklemek, daha az yemek yemenize yol açabilir.

Günde 1-3 fincan kahve içen kadınlar için çarpıcı araştırma sonucu

Yapılan yeni bir araştırma, kahve içmenin sağlıklı yaşlanmaya katkı sağlayabileceğini ortaya koydu.

Unutkanlık ciddi bir sorunun habercisi olabilir! Bu belirtilere dikkat

Nöroloji Bölümü’nden Uz. Dr. Özden Yener Çakmak, unutkanlığın sadece yaşlılıkla sınırlı olmadığını, genç yaşlarda da sıkça görülebileceğini belirterek bu durumla başa çıkmanın yollarını anlattı.

İlaçtan daha etkili üç güç: Empati, bilgi, destek!

Doç. Dr. Ayşegül Koç, şizofreni tedavisinde toplumsal önyargıların kırılması, empati kurulması ve sosyal desteğin en az ilaç tedavisi kadar hatta daha fazla önem taşıdığını vurguladı. Medyanın sansasyonel dil yerine insani ve bilinçli bir yaklaşım benimsemesi gerektiğinin altını çizdi.

Vajinal Doğum mu Sezaryen mi ?

Vajinal doğum mu, sezaryen mi? Hamile kadınların en çok merak ettiği konuların başında doğum yöntemi geliyor.